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使用乳液是為了緩解皮膚皮脂不足的狀態，
所以肌膚水油平衡較好的話，用5元硬幣大小的分量即可。
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選擇重點在於避免高碳水化合物、高油脂、高蛋白質三者混合一起，一起趕走藍色星期一！
多喝水有益健康，但是什麼時間喝、喝多少也是有學問的喔！
1.起床後：先喝250cc，幫助腎臟及肝臟解毒。
